Как бороться с ревностью? 4 способа самоуспокоения

Ревность может быть разной. Как огонек, она подогревает чувства, когда партнер вынужден слегка пофлиртовать. Со стороны кажется, что вроде бы все в порядке, но где-то в глубине души что-то екает. А бывает и так, что в порыве нахлынувшей ненависти, ревнивец готов весь мир разнести по щепкам. Если вы или ваш любимый человек переступили черту, если в голове туман, который в любой момент может закончиться непредсказуемо, решительно пора что-то делать. Как бороться с ревностью? Существует четыре эффективных способа, которые действительно помогут.

Понять причины, это значит на 99% справиться с проблемой. Утверждение справедливо и в случае с ревностью.

Чаще всего ревнуют женщины, ошибочно пытаясь предостеречь партнера от измен. Но психологи доказали: именно ревность заставляет сильный пол искать утешения на стороне. Вот и получается, что ревнуя, мы как бы заколачиваем жирный гвоздь в гроб, на дне которого лежат некогда прочные отношения, крепкая любовь и взаимное благополучие.

Перед тем, как впадать в состояние ревностного транса, задайте себе вопрос, а есть ли повод? Учитывайте только факты, все остальное (навеянные домыслы, неподтвержденные подозрения и т.д) – не в счет.

Как побороть в себе ревнивое существо?

Откровенный разговор. Ревнуете? Скажите об этом вслух. Просто сядьте и поговорите по душам. Уютная обстановка, никто не отвлекает, — все это располагает к откровениям. В большинстве случаев любые подозрения можно логически объяснить.

Работа. Так случается, что ревновать людей тянет от нечего делать. Находясь в состоянии одиночества, женщина (или мужчина) накручивает себя как только может. Поэтому немедленно запишитесь в какой-нибудь кружок, найдите себе новое хобби, выучите английский язык. Заполнив досуг интересным занятием, вы точно поймете, что ревновали напрасно.

Совместное времяпрепровождение. Ревнуете, потому что давно никуда не выбирались. Не ждите, предложите своей половинке поход в ресторан, купите билеты в кино, устройте романтический вечер. Только, пожалуйста, выберите подходящий день. Не по пятницам, когда он с друзьями ходит на футбол или играет в покер. Насладившись совместным отдыхом, вы поймете, что вашему избраннику хорошо вдвоем, и перестанете ревновать.

Психолог. Если же ничто из предложенного выше не помогло, обратитесь за помощью к семейному психологу. Подруги, мамы, гадалки не помогут. Ревнуют, как правило, слабые люди, которые имеют ряд комплексов. С подобного рода недугами поможет справиться только опытный специалист.

Знаете, мужчины ценят сильных женщин, обладающих великолепным чувством юмора, и уж точно не способных в порыве необоснованной ревности разбить свадебный сервиз о голову подозреваемого.

И еще один совет напоследок. Не старайтесь подобное лечить подобным. Провокации на основе ревности чаще всего заканчиваются болезненным разводом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *